杨绛曾讲过一句话，曾经以为看不懂书就无法理解人生，后来才知道不懂人生才无法看懂一些书。

这在我逐渐成长的过程中才有所体会，很多时候，当你的意识没有拓展，当有些事没有发生在你身上的时候，你没有经历过，你的认知可能是狭窄的，很多时候是无意识的。你看到很多书是没有情感共鸣的，看过很多电影也不记得讲什么了，就像你经常下班走过的一条街，总有那么些个店名你是视而不见的，后来别人说起来，你却惊讶不已。

 反而当你慢慢成长时，有所经历时，你会发现原来电影电视剧中那些主角总是容易意外得绝症或者癌症而造成悲剧的美时，并不是编剧的矫情和让你觉得烦透的剧设，因为在生活中就是时有发生，甚无关年龄。你也开始理解曾经那些不能愿原谅的人和事，你开始会以成长中更高的意识回到过去试图和解那些曾经卡住的地方。

 

你的自我发展水平如何？

 

 

其实，这种现象在心理学上叫叫自我发展水平，英文为ego development。

它是指一个人对自身及世界的体验能够到多复杂的程度。研究者们认为，自我发展水平是一种“掌控、整合、理解生命的经历及体验的努力。”

随着自我发展水平的提高，对世界的理解也能更深刻，多维度，也能更好领悟到更复杂的人生智慧，也能够明白那些重大的生命问题往往有很多种正确合理的答案。

这种自我发展，需要时间的不断沉淀，过往那些失败和遗憾，无法达成的目标所造成的挫败，都会让我们过往的认知得到冲击和碰撞。它所带来的纷乱和失序正是我们得以成长和转变的时机，获得更成熟的认知体系。

而如果我们拒绝面对，实际上就是开始规避问题，逃避痛苦和责任，这种趋向和累积就是造成心理的根源，不及时处理，就会为此付出更沉重的代价，承受更多的痛苦，甚会影响到我们的各种关系的运作，比如与他人、社会和自我。

那么，如果一直如此下去，会造成什么影响呢？

 

 

这在派克《少有人走的路》中就提出了“人格失调症”和“神经官能症”的说法，当我们总是逃避成长的问题时，就会形成对责任的不同认知。

当与外界发生矛盾和冲突时，神经官能症患者认为错在自己，于是，总是强加责任给自己，常常把“我本来可以、我或许应该、我不应该”挂在嘴边，而人格失调症患者则把错误归咎于他人，同时，总是认为“我不能，我不可能，我做不到”，缺乏自主判断和承担的能力。

在人的成长中，都有不同程度的类似症状，但是只要能调整好心态，评估好自己的角色，承担该承担的责任，那么，就不会又太大的影响，但是，如果逃避责任相当严重，形成恶性循环，这两种心理都会阻碍自我发展，对集体和社会造成负担，就像美国黑人作家所说，“你不能解决问题，你就会成为问题。”

因此，想要更好获得自我发展水平，让心智变得成熟，我们还真得好好认识下这两个“顽皮的小捣蛋”，这里我们着重谈下人格失调症，其实，一般人来说是可以调和自己人格中的障碍的，比如可能改变自己下念头和观点，只有那些一直固执得无法调和的人格才是阻碍了自我的发展。

 

 

在DSM-IV-TR中，即《精神的诊断和统计手册》中定义、分类和描述了200余种心理障碍，其中DSMIV-TR将人格失调分为三组：

A组有有妄想狂的人格失调、分裂性人格的人格失调、类似分裂性人格的人格失调；

B组有反社会的人格失调、有边缘人格的人格失调、过份戏剧化的人格失调、有自恋的人格失调；

C组有躲避型的人格失调、依赖型的人格失调、强迫型人格失调。

 

那为什么会形成人格失调呢？

 

派克指出，或许造成因素很多，但是小时候家庭教育的影响可能是一个很明显的因素。

如果小时候，孩子得到父母足够的爱和关注，感足够，并且被认为是有价值的，那么，孩子就能形成健全的心理。

他指出，如果小时候孩子总是感觉到被父母遗弃、忽略和殴打，甚埋怨，就会造成孩子感不足，自我价值感低下，比如，都是因为要照顾你们，我才没法做自己的事，你的父亲天天那么辛苦，都是为了供养你读大学，如果不是因为你，我们可以过得很轻松等，父母的言行总是会成为孩子的高行为准则。这些都会给小孩子日后逃避责任提供了榜样，而且给孩子传达信息，“我的婚姻不幸、我的人生如此疲累，都是你们的责任。”父母的人格失调症会影响孩子日后形成神经官能症或者人格失调，会无意识像模板一样复制父母的想法和行为。

那么，为了更好理解人格失调症，我们也来讲讲身边的案例，多年的身心不合，导致小佳的身上几乎就体现出了“自恋型人格失调”、“躲避型人格失调”及“依赖型人格失调”等综合病症。

说说“自恋型人格失调”，这样的人一是对自己高度关注，二是对别人漠不关心，缺乏同理心，亲密关系程度低

 

佳佳外表长得就不错，不知从童年何时起，就觉得自己像公主一般，应该受优待，自己是的，自己人生也应该是的，想要什么都应该被满足，一切都应该按照我的意志来运行，自己就是应该是那种被放置在的聚光灯下的女孩，当这种错觉与她成长中的现实庭形成了强烈的落差时，内心逐渐受到障碍和挫折，会开始抱怨父母和外界。特别是小时候与父母“你抱怨我、我抱怨你”的互动模式，对之后形成无法承担责任的性格造成极大影响。

因为爸爸小时候就没了父亲，随着奶奶改嫁，到二爷爷家庭总是被排斥，于是，小时候在餐桌上，佳佳总是能听到父亲对二爷爷的抱怨和数落，希望佳佳长大后要如何如何做。可是，当家里两个孩子长大后，都不愿意着家，也不愿意承担，都逃得很远，而且也很容易抱怨，跟父母很疏离，也不懂得关心父母。父母怎么做，孩子就会怎么。

当随着开始步入社会开始，小佳越来越无法承担自己的人生和责任，也越来越没有自信，总是容易自我批判，真实的自我与自己认定的自我差距越来越大，佳佳开始根本没法面对过去的自己，就逐渐形成了“躲避型”人格失调，觉得自己不够和，不愿意见过去认识的人，不愿忍受被审视，更不愿接受被指导，内心太过痛苦，无法承担起相应年龄的责任。

 

人格失调症的主要表现形式为“不能承担责任”和“幻想主义”

 

 

佳佳总是很爱制定一些的计划来自我幻想和满足，每年都会做个的PPT计划，沉浸在自己的幻想中，觉得未来应该就是那样的，但是根本没有行动，或者制定好计划只是计划，束之高阁，无法实行，用现在的话说，就是不落地，不脚踏实地，好高骛远，却幻想着有一飞冲天。当这样的计划制定多了，一年年都没有改变，佳佳越来越陷入绝望和受伤、自怜的感觉里，但始终不愿面对真实问题的症结所在。

或许自怜也好，躲避也罢，大概都是从小没有得到父母足够的关爱和重视，没有稳定的感，总觉得自己不被爱，有被遗弃和嫌弃的感觉，所有，佳佳也很容易在恋爱关系中重找“被父母关心和无条件照顾”感觉，所以，在两性关系里，总是很容易就依赖对方，很害怕被抛弃，需要被无微不的爱和关注，一旦得不到，就会开始攻击或者抱怨，或者自怜抑郁等等人格失调的症状。

这些从弗洛伊德的“三元人格”超我、本我和自我中，就是因为超我太过霸权和、压制本我的欲望和快乐，二者无法协调，导致无法形成稳定强大的自我认同，而人格碎片就是超我和本我的各自认知所形成，摇摇缓缓、细细碎碎，人就在纠结反复中摇摆不定，痛苦不堪。

其它类型人格失调，如像电影《天生杀人狂》、《香水》等都是反映反社会型人格，包括那些公交纵火等，《美丽心灵》中获得诺贝尔经济奖的数学家约翰就有妄想型人格失调，真是左手天才，右手疯子，而《猜火车》、《梦旅人》里的人都是边缘性人格体现，不愿认同主流价值观的同化生活，以吸毒等来麻醉自己。
 

当我们意识到这些问题时，其实在内心就有所转化了

 

（此文章内容来自网络）